Scientific 7 Minute Workout 3.1.2

para Samsung Galaxy Grand Prime

O Scientific 7 Minute Workout é o aplicativo de treino HICT (High-Intensity Circuit Training) simples e fácil de usar ! Por que HICT? Porque os treinos de circuito de alta intensidade têm como objetivo:

😅 Queimar o máximo de gordura no menor tempo possível (não é chamado de alta intensidade à toa)
⌚ Reduzir a quantidade de tempo de treino para acomodar agendas ocupadas

O aplicativo Scientific 7-minute Workout apresenta o seguinte:

✓ Comandos de voz , informando quando fazer uma pausa e quando começar cada exercício; útil se você não quiser olhar para o seu telefone/tablet enquanto se exercita.
✓ Defina a duração que você quer que os intervalos sejam; com intervalos de 5 segundos como padrão, o exercício geral é exatamente 6 minutos e 55 segundos (12 exercícios de 30 segundos e 11 intervalos), isso pode ser aumentado ou diminuído
✓ Opção para definir o número de circuitos para torná-lo tão desafiador quanto você quiser .
mostrando todos os exercícios concluídos acima do exercício atual e os próximos exercícios diretamente abaixo dele na tela de pausa
✓ Registro de treino completo , mostrando os dias em que você fez o treino e o número de rodadas concluídas. ✓ Instruções
detalhadas e fáceis de seguir (incluindo vídeo !) de cada exercício do treino. ✓ Capacidade de alternar entre os exercícios durante o treino (voltando ou pulando alguns) Atualmente, o aplicativo apresenta dois treinos, mas fique atento para mais treinos curtos e eficazes que serão adicionados! 😉